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库明加：努力把小事以及细节做到极致 这让我得到了成长

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260821141203004329_p.jpeg" data-imgid="f5851e26183a97884189c54925d2d3b8"></div>08月20日讯 今日，斯蒂芬-库里更新了自己instagram的头像，为一张吉米-巴特勒与自己的合成照。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260821141206076425_p.jpeg" data-imgid="d29621d5d934d7f4374590d3941f0777"></div>吉米-巴特勒转发队友斯蒂芬-库里的instagram主页，并配文调侃：“大家注意，这个账号不是Robin，这是个冒牌货，不是真正的我，别被骗了。”<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260821141209070664_p.jpeg" data-imgid="83516dba3c91b1c6962173d5e70334a8"></div>上赛季，斯蒂芬-库里代表勇士出战43场常规赛，场均得到26.6分、3.6个篮板和4.7次助攻，投篮命中率46.8%，三分命中率39.3%；吉米-巴特勒出战38场，场均贡献20.0分、5.6个篮板和4.9次助攻，投篮命中率51.9%，三分命中率37.6%。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260821140502013054_p.png"></div>08月21日讯 今日，勇士球员布兰丁-波杰姆斯基更新ins，晒出一张训练照与球迷分享：“大家有任何问题都可以和我分享，欢迎大家在我的评论区留言！”25-26赛季，波杰姆斯基场均13.8分5.1篮板3.7助攻1.1抢断。据此前报道，布兰丁-波杰姆斯基及其团队，凭借他首发位置的贡献与进步的赛场输出，有可能向勇士索要最高2500万美元的年薪。来源：Instagram

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260821140212028820_p.png"></div>08月21日讯 今日，勇士球员德雷蒙德-格林更新ins，晒出2016-17赛季勇士的高光集锦。随后，追梦附文道：“历史上没有哪支球队能击败我们。”16-17赛季的勇士常规赛豪取67胜15负，季后赛取得16胜1负夺得总冠军。来源：Instagram

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020240418063307062537_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 4月18日讯 今天，勇士召开了新闻发布会。库明加在接受采访时被问及了成长以及未来的努力方向的话题，对此库明加表示：“我觉得就个人来说，我本赛季成长了。我努力把每一件小事做好，努力在细节方面做到极致，这让我成长。”本赛季，库明加场均16.1分4.8板2.2助，命中率52.9%。

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北京时间8月23日，NBA资深记者布莱恩·温德霍斯特透露，自由市场可能会在近期迎来新的变化。德马尔·德罗赞有望加入丹佛掘金，而明尼苏达森林狼与乔纳森·库明加的潜在签约也可能进入实质阶段。
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温德霍斯特强调：“接下来的几天里，大家要关注森林狼的动态。我确实认为德马尔·德罗赞有很大可能加盟掘金。同时也要感谢克里斯·海恩斯提供的信息。”
早前，海恩斯就曾提到德罗赞与掘金之间的联系，而温德霍斯特对此表示，这笔交易依然有转机。
与此同时，关于库明加未来去向的问题也在逐步明朗。温德霍斯特提到，目前洛杉矶湖人并未完全退出对库明加的争夺，理论上仍可以通过先签后换的方式得到他。然而，他指出，先签后换的合同至少需要为期三年。
“湖人仍然有机会通过先签后换获得库明加，我们的窗口并未完全关闭。但这种合同必须持续三年，”他说道。
随着其他竞争者的选择逐渐减少，森林狼可能成为最终完成交易的俱乐部。换句话说，如果湖人不能顺利进行先签后换操作，而其他球队也相继退场，森林狼便有望抓住这个机会，与库明加达成合作协议。
当前，自由市场的局势仍在不断演变。德罗赞是否会最终加盟掘金，以及库明加是否会穿上森林狼的战袍，或许不久后将揭晓答案。

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260824140545052320_p.jpeg"></div>08月23日讯 今日，热火球星德维恩-韦德剃掉了标志性的络腮胡。阿德巴约早前在韦德的社媒动态下调侃道：“我是不是该来看看你了兄弟。”韦德随后再次更新社媒附上文中配图：“我老婆特别喜欢这个造型。”来源：X

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据DNVR掘金和记者Miroslav Cuk的报道，丹佛掘金巨星尼古拉-约基奇在塞尔维亚男篮热身赛击败法国男篮的赛后接受了采访。在采访中，他被询问了关于佩顿-沃特森先签后换交易的看法，以及对新赛季的期待。约基奇表示：“我为佩顿感到高兴，这份合同是他应得的，我们会非常想念他的能量和技术。”同时，他也提到：“我还没有开始思考新赛季的事务，我们还有其他比赛要打，但一切都会好的。”
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ESPN记者Zach Kram指出，如果掘金匹配沃特森从骑士得到的四年8800万美元合同，球队将面临严重的奢侈税负担。他补充道，尽管掘金在这笔交易中获得的选秀资产可以避免这次操作的彻底失败，但即使如此，Kram对掘金的表现还是给出了“D”的评分。
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Kram强调，掘金将会非常怀念沃特森。他的年轻、运动能力、防守技能及潜力都是球队目前所缺乏的重要特质。虽然掘金未来或许能够利用从骑士获得的2031年首轮签选中新球员，但他对此持怀疑态度，认为新球员是否能够超越沃特森的影响力是个未知数。因此，Kram认为，从长远来看，保留沃特森无疑是更明智的选择。

约基奇赞沃特森应得新合同 表示尚未考虑掘金新赛季_Kram_佩顿_交易

勒布朗·詹姆斯这个名字对许多篮球迷无疑是耳熟能详的。自2003年以状元身份进入NBA以来，他先后效力于骑士、热火和湖人，四次夺得总冠军，并四度获得总决赛MVP。2023年，他成为NBA历史上的得分王，而在2025年3月，他更是达成生涯总分50000分的壮举，成为联盟中首位达到这一里程碑的球员。他曾22次入选全明星，21次入选最佳阵容，以及获得4次常规赛MVP，这些荣誉书写了他的传奇史。
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在2025-26赛季，也即他的第23个赛季中，詹姆斯平均每场能够拿下20.9分、6.1个篮板和7.2次助攻，投篮命中率为51.5%。而在进入2026年后，他的表现进一步提升，场均得分提升至26.6分、7.6个篮板和7.6次助攻。在41岁零38天时，他超越斯托克顿，成为NBA历史上单场助攻达到双位数的最年长球员；同样在41岁时，他又成为NBA历史上最年长的三双球员。对他来说，年龄似乎仅仅是一个数字而已。
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因此，当詹姆斯在2026年休赛期变为自由球员时，整个联盟都为之轰动。勇士、热火、骑士等队伍都传出有意签下他的消息。虽然詹姆斯的顶薪或许不再理想，但以底薪加盟，绝对可以称得上物超所值。直到7月25日，他才最终确认以2年800万美元的合同加盟费城76人，这一决定引发的连锁反应远远超出了球队阵容的变化。
詹姆斯去向未定之际，几乎所有争冠球队都在静候他的决定，而这段时间的等待持续了整整一个月。这也引发了一些连锁反应。最近，来自法国的后卫西尔万·弗朗西斯科在接受采访时直言，正是詹姆斯的决定影响了他登上NBA的机会。弗朗西斯科透露，今年夏季至少有五六支NBA球队表示对他感兴趣，其中多个愿意提供两年保障契约。 <div class="lookall-box">
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他原本离与公牛签约相当接近，但由于当时整个NBA市场都在观望詹姆斯的选择，这笔交易被搁置。弗朗西斯科与原东家洽谈的截止日期是7月20日，然而詹姆斯直到7月25日才正式签约。四天的差距，让他的NBA梦想就此破灭。“说到底，我感觉十分疲惫并且愤懑，”弗朗西斯科承认，“不过这件事并不在我的控制之内。”最终，他选择加盟希腊劲旅帕纳辛奈科斯。
一个41岁老将的走向竟能让整个自由市场几乎停滞不前，这充分反映了詹姆斯的巨大影响力。尽管弗朗西斯科的遭遇令人遗憾，但这一切显示：即便在职业生涯的末期，詹姆斯依然是能够左右NBA格局的重要人物。他的每一个决定，除了关乎自身，还牵动着无数球员的命运。 </div>

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北京时间8月23日，重庆铜梁龙主场0比1不敌大连英博遭遇8轮不胜。主教练刘建业出席了赛后新闻发布会。据记者鲁蜜消息，刘建业赛后表示：“如果重庆足球因为我停止进步，我愿意把位置让出来。”在现场媒体进一步追问后，刘建业强调自己并没有提出辞职，“如果有一天，重庆媒体也好、球迷也好，包括俱乐部领导也好，觉得我在这个位置上是影响整个球队发展的话，我愿意把位置让出来。”
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所以在这种情况下，刘建业也是觉得非常郁闷和窝火，他其实也不知道重庆铜梁龙为何能在中超8轮不胜。重庆铜梁龙在上半程比赛中表现特别好，一度让很多球迷都觉得重庆队有希望中超亚冠资格。结果重庆铜梁龙在近期比赛中连战不胜，已经没有这个希望了。
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重庆铜梁龙应该问题是出在特点被对手摸透，而刘建业没有及时调整。重庆铜梁龙上半程还能掀起黑马风潮，下半程却被多个球队按着打。刘建业确实应该进行改变，才能让球队走上正轨。另外，正处于续约风波的外援肯帕努这段时间状态奇差。
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 很多重庆球迷可能都觉得队长向余望状态不行，却忽视了外援肯帕努表现更差。上半程的肯帕努属于传射俱佳类型，既能送出威胁传中也可以上演一剑封喉好戏。每当重庆铜梁龙队在比赛中陷入僵局，肯帕努总能第一时间站出来力挽狂澜。
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可能是肯帕努在这种情况下却跟重庆铜梁龙续约不顺利，所以他的表现也是出现了下滑。刘建业主动辞职下课！谢晖将在8月25日官宣出任重庆铜梁龙新帅，直接再次在中超掀起压着打浪潮同时激活向余望和肯帕努却被辟谣，这肯定是假消息。 </div>

刘建业公开发声！如果重庆足球因为我停止进步，愿意把位置让出来_铜梁_帕努_1

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260824140528065499_p.jpeg"></div>08月24日讯 今日，湖人名宿沙奎尔-奥尼尔在北美时间刚进入8月23日就在instagram上面分享了一段湖人OK组合时期的一段空接视频。8月23日就是NBA传奇科比-布莱恩特48周年诞辰。科比和奥尼尔组成的OK组合被认为是NBA历史上最具统治力的双人组之一。他们在湖人联手期间帮助湖人拿下2000、2001、2002年三连冠。来源：Instagram

沙奎尔-奥尼尔社媒晒出OK组合空接视频以怀念科比-NBA新闻

北京时间8月23日消息，NBA知名记者布莱恩·温德霍斯特透露，联盟自由市场即将出现新动向。德马尔·德罗赞很有可能加入丹佛掘金队，而明尼苏达森林狼与乔纳森·库明加的签约进展也在逐步明朗。
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温德霍斯特表示：“未来几天，各位球迷不妨关注一下森林狼。我确实认为德马尔·德罗赞有机会加盟掘金。同时，也要感谢克里斯·海恩斯对这则消息的报道。”
此前，海恩斯曾提到德罗赞与掘金之间存在潜在联系，而根据温德霍斯特的分析，这笔交易依然是有可能实现的。
与此同时，围绕库明加的去向，局势似乎逐渐清晰。温德霍斯特提到，洛杉矶湖人依旧没有完全退出争夺库明加的行列，理论上球队仍然可以通过“先签后换”来获得他的签约。然而，他也强调，先签后换的合同必须达到至少三年的期限。
他进一步指出：“现在，湖人还有机会通过先签后换引入库明加，这一选项并未完全关闭，但实施这样的交易合同必须是三年。”
然而，鉴于其他潜在选择逐渐减少，森林狼可能会成为最终达成协议的一方。因此，如果湖人无法顺利完成先签后换，同时其他竞争者也相继放弃，森林狼有望利用这个机会，成功签下库明加。
目前，自由市场的动态依旧在持续变化。德罗赞是否最终加盟掘金，以及库明加是否会披上森林狼的战袍，或许会在不久的将来揭晓答案。

德罗赞或将加盟掘金；湖人若难以先签后换，库明加前景或向森林狼倾斜_温德霍斯特_1_NBA

根据DNVR掘金和ONE记者Miroslav Cuk的报道，在最近塞尔维亚男篮与法国男篮热身赛的胜利后，丹佛掘金的明星球员尼古拉-约基奇接受了采访。在采访中，他谈到了佩顿-沃特森先签后换交易的看法，以及对即将到来的新赛季的一些期待。约基奇表示：“我为佩顿感到高兴，他这份合同是他应得的。我们会想念他的活力和技能。至于新赛季的事情，我还没有开始考虑，因为接下来我们还有其他比赛要打，但我相信一切都会迎刃而解。”
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ESPN记者Zach Kram也指出，如果掘金决定匹配沃特森从骑士那里获得的四年8800万美元的合同，那么球队的奢侈税负担将会非常高。他同时提到，掘金在这笔交易中所获得的选秀资产，可以帮助减轻这笔交易可能带来的严重影响。然而，即便如此，Kram仍然对掘金在这笔涉及五支球队的交易中的操作给予了“D”的评分。
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Kram进一步分析道，掘金无疑会非常想念沃特森。他的年轻、运动能力、防守水平以及潜力，都是球队目前所匮乏的重要特质。尽管掘金未来有可能把骑士的2031年首轮选签转化为球员，但Kram质疑，这位新球员是否能比沃特森更具影响力。他坚信，从长远来看，留下沃特森显然是掘金更明智的选择。

约基奇：沃特森值得续约，我尚未关注新赛季的事务_Kram_掘金_交易

恒大足校在经历重整后，球员的薪资与待遇发生了显著变化。首先，我们需要区分两类人群：在校学生和18岁以上进入职业俱乐部的球员，这两者的待遇迥然不同。
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对于在校学生而言：他们依然没有工资，这一点没有改变。在过去的模式下，恒大足校的精英生享有食宿与训练等全免费的待遇，仍然保持“学生”身份，没有领取工资；唯有在进入广州队的预备队或梯队后，才会获得俱乐部年薪3.6万元至24万元的补偿。而重整后的政策是：
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首先，精英生的全免费政策得以延续：学费、食宿、训练及装备等各项费用仍旧免除，学生身份依旧，学校不发工资。
其次，以前广州队为梯队球员提供的年薪现已不复存在。如今，足校作为非职业俱乐部，无法再向在校学子支付职业梯队的工资。
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 最后，尽管学校层面可能会给予少量赛事奖金或国字号集训补助，但这些都不具固定性，金额也相对微薄。总体来看，在读期间无需花费，但不会定期领取工资；如想拿到工资，必须签约职业俱乐部。
对于18岁及以上的职业球员来说，薪资结构也发生了变化。以往，优秀的学生在满18后可以直接升入广州队，签订合同并获取预算中预备队的年薪（6万至30万）以及一线队最高500万的奖励。然而，重整后的新模式表明：
一方面，恒大足校逐步运营广东晨星聚力，作为校内的职业出口，但这一俱乐部同足校办学主体是独立的。高薪梯队合同已由恒大集团取消，晨星聚力的薪资水平将参照国内的标准，其数额远低于昔日广州队预备队的待遇。
另一方面，球员们能自由选择，是与晨星聚力签约，还是转会至其他中超/中甲/中乙俱乐部，由接收的职业俱乐部决定工资，而不是由足校来支出。这意味着，足校不再掌控高额的工资预算，其角色重新定位为青训学校，负责培养球员，待其成年后再投身各家俱乐部。
最大的变化，实则在于出路而非收入。昔日的观念认为踢球是唯一的出路，若无法踢上职业则风险极大。而重整后，尽管保留了职业足球的通路，升学的渠道也被强化。那些未能走上职业道路的年轻人，依然可以通过高中与本科的联动，比如3+4的中本贯通课程，或者体育单招进入广州体育学院，提供更多依靠非职业足球生活的机会。
因此，18岁之后如需收入，签约职业俱乐部成为必然选择，足校的中冠队薪资则属于普遍水平，未再拥有当年的高额保障。而实际收入仍须借助中超、中甲等俱乐部市场进行争取。综上所述，恒大足校的重组体现出的最大益处，非在金钱，而在于降低青训失败的风险，为球员们提供更加多元的升学与就业通道。 </div>

恒大足校重整不解散！薪资、待遇新变化：升学通道成最大红利_职业_广州队_工资

近日，休斯顿火箭的中锋史蒂文-亚当斯在参加一档播客节目时，分享了他对日常饮食的看法。亚当斯透露，他的早餐通常包括大约1磅的碎牛肉和6个鸡蛋，这些食物会被混合在一起享用。他已经坚持纯肉饮食两年多，同时也加入了一些其他食品。他的早餐保持不变，但在赛前则会适当食用一些水果；而在比赛结束后，他会再吃大约2.5份牛排。对于寿司，亚当斯表示自己并不特别喜爱，认为它的评价过于高。
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回顾上赛季的表现，亚当斯在NBA常规赛中出场32次，场均登场时间为22.8分钟，平均得分为5.8分，篮板8.6个，助攻1.5次，抢断0.7次，盖帽0.6次，另外还有1.1次失误和1.7次犯规。他的投篮命中率为50.4%，但三分球命中率为0%。罚球方面，他的命中率仅为58.0%。由于受到伤病困扰，亚当斯在赛季中段就已提前退赛，未能参与到季后赛的竞争中。期待新赛季能够看到伤愈复出的亚当斯展现更为出色的竞技状态。

库明加：努力把小事以及细节做到极致 这让我得到了成长

库明加：努力把小事以及细节做到极致这让我得到了成长