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美记：一些记者正在关注埃利斯，将其视为潜在交易目标-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140210045738_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140216075450_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140221034576_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140227076648_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140233093264_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140239007736_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140244070623_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140250056500_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140256012366_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140301084377_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140307062014_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140312003399_p.jpeg"></div>07月06日讯 湖人球员沃克-凯斯勒的未婚妻Abbie更新Ins，晒出一组合影与球迷分享。“最大的惊喜，我们要结婚了！”Abbie附文道。Abbie是2025年的美国小姐。根据之前的报道，沃克-凯斯勒向Abbie求婚成功。2025-26赛季常规赛，沃克-凯斯勒代表爵士出战5场，场均30.8分钟，得到14.4分10.8篮板3.0助攻，另有1.4抢断1.8盖帽，投篮命中率70.3%。来源：Instagram

前美国小姐！凯斯勒未婚妻Ins：最大的惊喜，我们要结婚了-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260706140039081393_p.png"></div>07月06日讯 今日，森林狼球员若昂-贝兰热接受了媒体采访，谈到了自己来到美国后学习英语的经历：“说实话，这并不容易。我只能尽量保持专注，在球场上进行训练时认真听。我也上过英语课。”谈到杰登-麦克丹尼尔斯上赛季曾调侃他只是在假装听不懂英语，贝兰热笑着回应：“不不不。”来源：

贝兰热谈学习英语：确实不容易，我也上过英语课-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260705080552081727_p.png" data-imgid="ea9fbc5cb3dbb2f4782aac5d0841b595"></div>07月04日讯 据美媒ClutchPoints记者Brett Siegel报道，国王正在与德玛尔-德罗赞及其经纪团队沟通未来安排，双方正在探讨是否能够达成交易，或通过裁掉的方式结束合作。报道称，国王管理层正积极与德罗赞方面保持沟通，希望尽快明确双方的下一步计划。目前讨论的方向主要包括寻求交易，以及在无法完成交易的情况下将其裁掉。Brett Siegel表示，德罗赞在国王的生涯已经接近结束。德玛尔-德罗赞上赛季代表国王出战77场，场均得到18.4分、2.9篮板、4.1助攻，投篮命中率49.7%。来源：X

Siegel：德罗赞国王生涯接近结束，双方正商讨下一步计划-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251118082844071461_p.png"></div>11月18日讯 根据美国记者Evan Sidery的消息，一些竞争对手球队高管正在关注基恩-埃利斯，视其为潜在的交易目标，而国王队在接近交易截止日前正准备成为卖方。尽管他是球队最好的防守球员，但埃利斯始终没能在萨克拉门托找到稳定的角色。在他这份230 万美元的到期合同下，他在市场上预计会非常受欢迎。埃利斯本赛季场均可以得到7.1分1.5篮板0.6助攻。 来源：X

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据天空体育，纽卡斯尔联并未否认有关吉马良斯提出离队请求的说法。不过，俱乐部在整个夏季转会窗口期间始终强调，吉马良斯不在出售名单之列。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709030037086177_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="612" height="408" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此前有媒体披露，吉马良斯已向俱乐部表达了希望离队的意愿，前提是阿森纳方面对其兴趣转化为实质行动。不过天空体育进一步了解到，阿森纳目前尚未就吉马良斯的转会可能性与纽卡斯尔联展开正式接触。但据悉，双方通过中间渠道对潜在交易条件已有初步探讨。合同方面，吉马良斯与纽卡斯尔联的现有合同将持续至2028年，并附带延长一年的选项，这也在一定程度上增强了俱乐部在谈判中的主动权。总体来看，纽卡斯尔联无意在今夏出售这位中场核心，俱乐部立场明确且坚定，对任何报价均持拒绝态度。

天空：纽卡未否认吉马良斯提出离队请求，但坚称其是非卖品

据RMC体育名记霍金斯的消息，格林伍德将以总价4200万欧加盟费内巴切，马赛将获得约3000万欧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709030031046088_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="383" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，格林伍德离开马赛已经变得前所未有地接近。马赛与费内巴切之间就这名英格兰前锋的转会已经非常接近达成协议。各方之间的谈判并不是最近才开始的。早在上赛季结束时，相关方面就已经进行了初步接触，当时格林伍德的未来就已经引发了许多疑问。不过，这名球员其实拥有多个继续职业生涯的选择。其中包括马德里竞技提出的一个极具吸引力的竞技项目。但这名前曼联球员最终更看重经济方面的因素。在伊斯坦布尔效力费内巴切期间，格林伍德即将签下一份为期四年的合同，税后年薪达到1000万欧元。格林伍德于2024年夏天从曼联加盟马赛，当时这笔转会中包含一项特殊条款。在他转会马赛时，曼联与马赛协商了未来转售分成比例。与直接和马赛谈妥整个转会方案的马德里竞技不同，费内巴切采取了另一种策略。这家土耳其俱乐部先与马赛进行谈判，确定马赛作为转会受益方所获得的转会金额比例，随后又与曼联进行谈判，以解决红魔应得的分成部分。需要注意的是，马赛获得的转售比例已经不再是最近几周被提及的60%。整笔交易总金额为4200万欧元，其中包括浮动奖金。曼联应得的分成已经包含在这一金额之中。马赛最终将获得大约3000万欧元。这次与曼联的谈判是在第二阶段进行的，目的是最终确定这笔交易中的财务分配方案。尽管格林伍德在马赛期间的竞技能力从未受到质疑，但马赛俱乐部认为出售他已经成为必要选择，尤其是从俱乐部财政角度来看，因为马赛将因此节省他的薪资支出。在俱乐部内部，格林伍德在赛季过程中展现出的行为以及日常投入程度也逐渐令人失望，这促使马赛管理层尽管认可他的巨大潜力，仍然为他的离队打开了大门。这笔转会事务由马赛新任体育总监格雷戈里-洛伦齐负责推动。

名记：格林伍德将以4200万欧加盟费内巴切，马赛获得约3000万

CBA的休赛季也是一个非常精彩的阶段，这个时候球员们不仅仅需要保持训练来提升自己的能力，同时还是需要关注自己是否签约和被交易的信息，现在联赛越来越商业化了，只要愿意付出合适的价格，就是可以招募来想要的球员，今年夏天很多球队自身都是出现了很多的问题，所以选择卖掉球员来稳住发展，目前已经是有着不少球员的转会信息了！ <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709030015093084_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="913" height="572" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 广东男篮在今年夏天是有着比较大的动作，目前杜峰指导的下课让不少的球迷都十分的意外，毕竟现在广东男篮的体系都是杜峰搭建起来的，但是广东男篮也是在积极寻找着外教的团队，下赛季将迎来全新的改变，徐杰现在仍然在美国进行着特训，最近一段时间除了特训之外徐杰也是参加了德鲁联赛，以赛代练的方式来针对性提升自己的能力，现在徐杰又是和山西男篮的张博源一起参加了当地的野球局，当前徐杰的状态非常好，球迷们都是非常期待徐杰下个赛季的表现！ <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709030017064007_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="760" height="592" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 山东男篮今年夏天的动作非常的迅速，夏训开始的非常早，并且也是清理掉了球队当中的多名球员，在签约补强方面山东男篮也是遥遥领先的，目前已经是确定了签约祝铭震和杨文学这两名大将，祝铭震在锋线位置上有着非常不错的发挥，目前他也是在塞尔维亚进行着特训，此前祝铭震也是进入到中国男篮，会给山东男篮的锋线带来比较大的补强，内线方面签下了四川男篮的杨文学，由于四川男篮经营比较困难，所以有着很多球员都会出走，山东男篮迅速签下了中锋杨文学，这样可以给到内线郭凯更多的休息时间，增强内线的厚度，山东男篮的补强目前还在继续当中！ <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709030019091670_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="810" height="622" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 郭昊文之前参加了两场NBA夏联的比赛之后，现在国王的夏季联赛的最新名单当中已经没有了郭昊文的名字，他的夏联之旅也是宣告结束了，作为2.01的控球锋线球员，郭昊文的身体还是比较单薄的，据了解他将会返回到国内做出自己接下来的生涯选择，此前就是报道出来辽宁男篮非常有意郭昊文，在CBA肯定还是会有着很多球队钟意郭昊文的，但是也是需要付出比较大的代价才是可以得到郭昊文！ <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709030022031233_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="753" height="610" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 浙江男篮的内线余嘉豪在征战了一个赛季的西乙联赛之后再度无缘西甲，如果余嘉豪还要继续在西乙联赛的话仍然只有月薪2000欧元的工资，对他来说意义不大，所以目前浙江男篮正在积极操作将余嘉豪带回到CBA联赛，出去留洋一年其实对于余嘉豪的成长是非常有帮助的，西班牙联赛注重对抗，打的非常凶猛，这样就是让他在这种环境当中进步，回到CBA之后肯定会成为内线的支柱，接下来余嘉豪非常有可能会重返中国男篮！ <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709030025050693_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="723" height="520" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 其实留洋出去打球对于一个球员来说成长的速度确实是最快的，也是希望可以有着更多中国的球员走出去提升自己，接受最前沿的篮球理念，不断提高我们整体的篮球水平！

CBA速递：徐杰在美更新动态，山东连签两名大将补强，郭昊文追梦失败，余嘉豪再度返回CBA

昨日，在参加一档节目时，詹姆斯的前队友理查德-杰弗森表示，詹姆斯已经告诉了自己他会去哪里，但是他不能说。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709030009021389_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="488" height="342" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 理查德-杰弗森在节目中说：“詹姆斯和我说了他的下家，但是，我并不能告诉你们任何人。”理查德-杰弗森15-17年效力于骑士队，并跟随球队在2016年夺得了NBA总冠军。在休赛季，理查德-杰弗森还与詹姆斯、乐福等前队友聚会，庆祝骑士夺得NBA总冠军10周年。

杰弗森：詹姆斯告诉了我他会去哪，但我不能告诉任何人

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709024506076172_p.jpg" alt="微信图片_20260601072140_1_61.jpg" />
 
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709024508031095_p.webp" alt="60a3c5531f436.jpg" />
北京时间7月9日，墨西哥足协官方宣布，墨西哥国家队新帅确定，原助理教练马克斯将接替阿吉雷执掌草帽军团。
 
马克斯现年47岁，球员时代为墨西哥国家队征战147场，贡献17球。
 
2024年至本届美加墨世界杯上，马克斯出任墨西哥国家队助理教练，不敌英格兰告别本届本土世界杯后，阿吉雷宣布离任，马克斯接手球队。
 
#墨西哥官宣国家队新主帅
 
#原助教马克斯上任

墨西哥官宣国家队新主帅 原助教马克斯上任接替阿吉雷

作为一个看阿韦洛亚踢球又看他仓促接手皇马的人，我得说，这五个月更像一场极限压力测试——而他的执教声誉，竟然在颠簸中涨了。一月初，弗洛伦蒂诺紧急把阿韦洛亚从皇马C队提上来，接替中途下课的哈维·阿隆索。首秀就是灾难：国王杯客场被西乙的阿尔巴塞特3比2淘汰，那是阿尔巴塞特队史第一次赢皇马。整个赛季后半程，他带队28场，18胜2平8负，进58球丢34球，没有冠军入账，但逐渐捏出了一支能打硬仗的球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709024202064498_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿韦洛亚没拿出什么高深的战术板，他把力气花在更衣室：改善训练氛围，简化打法，放手让球员在场上自己做决定。维尼修斯和巴尔韦德这些被阿隆索冷落的球星，重新找回了火气；18岁的中场蒂亚戈·皮塔奇被提上一线队，也踢出了声响。欧冠淘汰赛连胜本菲卡和曼城，联赛3比2啃下马竞，对手教练分别是穆里尼奥、瓜迪奥拉、西蒙尼——接连啃老名帅的胜利，让伯纳乌开始有人回心转意，觉得这位为皇马踢过近250场的老将，并不只是靠“听话”才被塞上帅位的。但短板也遮不住。西甲主场输赫塔菲，客场再输给快要降级的马略卡，让巴萨在积分榜上绝尘而去。欧冠被拜仁两回合6比4淘汰，孔帕尼在战术对弈中占了上风，皇马几乎全靠姆巴佩、维尼修斯和居莱尔的个人闪光拖到次回合末段，最后连丢两球出局。阿韦洛亚的临场调度，彼时被问号扎成了筛子。如今，他的名字和克拉文农场连在一起。富勒姆的帅位虽然在问号里飘着，但在皇马泥潭里滚过一圈后，阿韦洛亚证明了自己能在各种撕扯下搭起基本盘——对于一个从未独立执教顶级联赛的新手来说，这点分量，已足够让一份邀约变得合理。

从皇马到富勒姆？阿韦洛亚五个月镀金记

据《每日体育报》报道，卡斯特利翁今天下午官宣签下23岁的摩洛哥中场哈姆扎-贝拉里，合同到2029年6月。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709024157079812_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 贝拉里上赛季效力埃尔登斯，在联赛和杯赛中出场37次，打进5球，其中17次首发。他以租借身份为埃尔登斯效力，租约来自瓦伦西亚。瓦伦西亚此前是从塔拉戈纳竞技买下他，而他正是在租借奥里韦拉期间崭露头角。贝拉里天赋出众，加盟卡斯特利翁后希望找到职业生涯一直欠缺的稳定性。贝拉里2003年出生于摩洛哥纳多尔，是一名左脚球员，常踢右边锋，习惯内切后作战。他也能踢中路，并且在定位球方面有不错的脚法。他在狭小空间和高速推进中的过人能力尤其突出，这些特点曾让他在卡洛斯-科尔贝兰麾下进入瓦伦西亚一队视野，但始终没有完成首秀。由于他与瓦伦西亚还有一年合同，卡斯特利翁这次需要支付转会费。据多家消息来源，卡斯特利翁将为这名球员支付12.5万欧元，外加一些与潜在升级有关的奖金。

官方：卡斯特利翁签下贝拉里，转会费12.5万欧

根据《每日体育报》的报道，弗里克在对阵纽卡的比赛中看中了戈登的表现，这也让巴萨放弃了签下迪奥曼德的机会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709024151038915_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="494" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，巴萨今夏的体育计划从一开始就有着非常清晰的路线图，德科和弗里克确定了加强球队阵容的三大优先事项：签下一名左边锋、在莱万离开后寻找他的接班人以及引进一名兼具实力和潜力的左脚中后卫。然而，市场行情和俱乐部的财务状况导致了计划的改变，弗里克在分析了球队整个赛季的防守表现后调整了引援重点，库巴西和赫拉德-马丁的出色发挥加上克里斯滕森的续约让弗里克确信，中后卫已经足够稳固。因此，签下一名中后卫成为了次要目标，俱乐部得以将所有资金集中用于加强进攻。这个决定背后的原因显而易见，拉菲尼亚上赛季表现挣扎，尤其是在伤病方面，巴萨急需找到左边锋的替补。本赛季巴萨与纽卡在欧冠交手3次，戈登的表现让弗里克深信不疑，他的速度、对空当的利用能力、无球跑动的积极性以及难以预测的进攻方式，最终打动了弗里克，他坚持要求德科将戈登作为绝对首要目标。不过，巴萨球探部门原本最看好的球员之一是扬-迪奥曼德，这笔转会一度有可能成为现实，莱比锡甚至向巴萨体育管理层推荐了球员，然而，弗里克对戈登的坚定承诺最终导致巴萨放弃了签下迪奥曼德的机会。

每体：三战纽卡让弗里克看中戈登，这使得巴萨放弃签迪奥曼德

阿森纳今夏的转会窗即将迎来重大进展。据《米兰体育报》报道，法国中场马努·科内已与枪手就个人条款达成一致。这意味着只要阿森纳与科内目前效力的罗马俱乐部谈妥转会费，这位25岁的中场就将成为酋长球场的新面孔。科内目前正随法国队征战2026世界杯，他在五场比赛中三次登场，包括小组赛对阵挪威和伊拉克时打满90分钟，以及在16强对阵巴拉圭时再次奉献统治级表现。罗马方面为这位防守型中场标价约4300万英镑，完全在阿森纳预算范围内。科内2024年加盟罗马时签下的合同还剩三年，而枪手名宿帕特里克·维埃拉对这笔潜在签约给予了认可。上赛季阿尔特塔的中场因梅里诺和队长厄德高受伤显得捉襟见肘，补强中场成为今夏的明确目标。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709024140077028_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 与此同时，莱安德罗·特罗萨德的转会也进入关键阶段。据土耳其《沙巴报》消息，这位比利时边锋的经纪人团队即将飞赴伊斯坦布尔，与贝西克塔斯进行最终谈判。报道称阿森纳已同意一笔约1550万英镑的交易，略低于此前传出的1700万英镑。特罗萨德的经纪人及律师本周早些时候已在伦敦处理相关事宜。截至目前，皮耶罗·因卡皮耶以3450万英镑加盟是枪手今夏唯一完成的引援。随着世界杯进入最后两周，此前因赛事分散注意力的谈判僵局有望迅速打破。阿尔特塔在7月忙碌的转会窗中同时管理着球员进出，为季前赛做准备。

阿森纳转会双线推进：科内个人条款已达成，特罗萨德赴土超在即

布鲁诺·费尔南德斯将缺席周四曼联一线队在老特拉福德的重新集结，这位葡萄牙国脚在世界杯16强战随队0比1不敌西班牙后，获得延长休整期。31岁的曼联队长并不是第一次因为非伤病原因错过与队友同步的季前准备——2020年那次被迫中断，反而让他留下了一项今天仍被队内谈论的速度数据。2020年1月加盟曼联后不到两个月，英超因新冠疫情停摆三个月，球队合练被禁止，全体球员通过Zoom与教练组连线，居家完成布置的训练课。联赛在当年6月中旬重启时，费尔南德斯不仅维持了顶级身体状态，据《曼彻斯特晚报》报道，他的冲刺能力甚至出现了提升。在依靠STATSsport系统远程监控球员体能的那段时期，他在5.5米冲刺中录得34.27公里/小时的最高速度，跻身队内最快球员行列，而爆发力本非他最突出的标签。当时有10家英超俱乐部同样使用该GPS球员追踪系统监测居家训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709024135052375_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此后费尔南德斯在2025/26赛季迎来个人高光，包揽英格兰足球记者协会年度最佳球员与英超赛季最佳球员两项大奖。然而他把俱乐部的稳定输出带到了世界杯赛场却未能兑现：葡萄牙一路出局，他个人没有进球，只送出一次助攻。输给西班牙后，他批评了球队在领先局面下的收缩策略，“上半场我们占优，但下半场又犯了回收过深、把球权交给对手的错误。西班牙配得上肯定，但如果我们延续上半场的做法，结果会不同。”他承认全队有实力走得更远，却因主动让出比赛节奏而付出代价。眼下，这位曾在训练中断期跑出惊人速度的中场，要带着世界杯的失落暂别卡灵顿。等到假期结束归队，他能否又一次在旁人的预期之外重新提速，将直接关联曼联新赛季的起步节奏。