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鲍威尔更新Ins晒训练照：没人关注时的努力，才是真正的坚持-NBA新闻

<p><p></p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261010130009002083_p.png"></p></div><p>10月10日讯 今日，热火球员特雷-唐纳森训练结束后接受了采访，谈到了加盟热火队的原因。</p><p>唐纳森表示：“能与许多像斯波尔斯特拉教练这样的人产生共鸣，是我选择这里的重要原因。斯波教练是从录像分析室起步的，而我起步时，每个人都以为我只是个橄榄球运动员。正是这种相似的成长轨迹能够产生这种共鸣，这就是我想要成为热火其中一部分的原因。”</p><p>唐纳森今夏与热火签下了一年双向合同。</p><span>来源：X</span></p>

唐纳森谈加盟热火原因：与斯波教练经历相产生共鸣-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261007190057086060_p.jpeg"></p></div><p>10月07日讯 数据博主Stat Defender统计了热火队史球员，单场20+得分&amp;10+篮板场次排行榜（常规赛+季后赛）：</p><p>1. 巴姆-阿德巴约 — 146场</p><p>2. 阿朗佐-莫宁 — 130场</p><p>3. 罗尼-塞卡利 — 102场</p><p>4. 勒布朗-詹姆斯 — 87场</p><p>5. 沙奎尔-奥尼尔 — 68场</p><p>6. 哈桑-怀特塞德 — 65场</p><p>7. 克里斯-波什 — 60场</p><p>8. 德维恩-韦德 — 44场</p><p>9. 吉米-巴特勒 — 36场</p><p>10. 格兰特-朗 — 24场</p><span>来源：X</span></p>

热火队史球员单场20分10板场次：阿德巴约146场第一-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261007190042064650_p.png"></p></div><p>10月07日讯 热火球员扬尼斯-阿德托昆博更新X，晒出热火球迷日活动照。</p><p>“和我们的球迷们度过了一个有趣的夜晚！”扬尼斯-阿德托昆博附文道。</p><p>2025-26赛季常规赛，扬尼斯-阿德托昆博场均可以得到27.6分9.8篮板5.4助攻0.9抢断0.7盖帽。</p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261007190046018245_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261007190052096839_p.png"></p></div><p></p><span>来源：X</span></p>

字母晒出热火球迷日活动照：和球迷们度过了一个有趣的夜晚-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260825080055090100_p.jpeg"></p></div><p>08月25日讯 诺曼-鲍威尔更新个人Instagram，晒出一组训练照片。</p><p style="text-align: ">鲍威尔配文：“It was never just a saying. It&apos;s how I approach the work when nobody&apos;s watching. Rise &amp; Grind.”（“这从来不只是一句口号。当没有人在关注时，这就是我面对训练和工作的方式。起床奋斗。”）</p><p style="text-align: ">2025-26赛季，诺曼-鲍威尔代表热火出战82场比赛，场均得到20.1分、3.2篮板和2.5助攻。</p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260825080059091236_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260825080102023194_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260825080105098441_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260825080109072914_p.jpeg"></p></div><p></p><span>来源：Instagram</span></p>

法甲战报！2-2托雷斯双响+绝平，大巴黎让2追2战平雷恩无缘开门红_圣日耳曼_首轮比赛_欧冠

桑切斯表现遭质疑？阿隆索：一切都和团队有关，不能只看个体表现_比赛_切尔西_球迷

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010038027810_p.png" data-imgid="0fddbd9444c55baa697d6add896207a5"></p></div><p>10月11日讯 近日，76人球星乔尔-恩比德接受了《GQ》杂志专访。</p><p>记者：当你步入30岁时，在力量训练方面，你是否有特别关注或努力的方向？</p><p>恩比德：这得看情况。我的训练是混合型的。在我职业生涯的早期，我进行过举重训练，但并不是大重量训练。在夏天，我更多地进行的是让我的身体保持尽可能的放松。我们总是尝试做任何适合我比赛的训练。我从来不想让肌肉影响到我的投篮，因为在我对篮球和身体的看法中，一切都至关重要。如果我的手臂感觉有点太强壮，那肯定会影响到我的投篮。所以在我职业生涯的早期，我们避免进行大重量训练。</p><p>这可能就是变化所在，尤其是过去几年，我一直在处理伤病问题。我们不得不做出调整，有时训练强度非常大。但与此同时，在赛季期间，由于每隔一天就有比赛，很难承受极高的训练强度。这需要平衡。</p><span>来源：GQ</span></p>

恩比德：我不想让肌肉影响到投篮，尽量选择适合比赛的训练-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010014072145_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员凯里-欧文出战22分钟，13投6中，三分6中2，罚球3中3，得到17分2篮板3助攻。</p><p>赛后，独行侠主帅达斯蒂-梅谈到了欧文的复出表现。</p><p>梅说道：“他的身体状态、心理状态都令人印象深刻。从我第一次看他训练开始，我就觉得他是一名艺术家，像爵士乐手一样打球。他思考比赛、操控比赛的方式非常特别。”</p><p>“有几次投篮看起来很好，只是差了一点点，等他找回比赛节奏后都会进。我没想到他长期缺阵后还能打得这么好，这再次证明了他的努力。”</p><span>来源：YouTube</span></p>

梅：欧文是球场上的爵士乐手，复出首秀好得超出预期-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010027041784_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010032024608_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010038015843_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010045079798_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010051034901_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010057039243_p.jpeg"></p></div><p><span>10月11日讯 凯尔特人球员雨果-冈萨雷斯更新Ins，晒出一组自己的定妆照与球迷分享。</span></p><p><span>“时间快到了！”雨果-冈萨雷斯附文道。</span></p><p><span>在今日</span>凯尔特人以144-106击败76人的比赛中，雨果-冈萨雷斯得到了17分6篮板2助攻。</p><span>来源：Instagram</span></p>

西班牙新星！雨果-冈萨雷斯Ins晒个人定妆照：时间快到了-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010053007881_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">独行侠球员加福德全场出战15分钟，投篮3中3、罚球3中3得到9分4篮板。</p><span>来源：</span></p>

加福德全场出战15分钟，投篮3中3、罚球3中3得到9分4篮板-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010052021244_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">独行侠球员克里斯蒂全场出战22分钟，投篮7中4、三分3中2、罚球4中4得到14分4篮板1助攻1抢断。</p><span>来源：</span></p>

克里斯蒂全场出战22分钟，投篮7中4得到14分4篮板1助攻1抢断-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010051013494_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">独行侠球员马绍尔全场出战18分钟，投篮8中4、三分3中1、罚球6中5得到14分2篮板3抢断2盖帽。</p><span>来源：</span></p>

马绍尔全场出战18分钟，投篮8中4得到14分2篮板3抢断2盖帽-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010049099002_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">火箭球员贾巴里-史密斯全场出战28分钟，投篮10中6、三分6中2得到14分9篮板4助攻1抢断2失误。</p><span>来源：</span></p>

史密斯全场出战28分钟，投篮10中6得到14分9篮板4助攻-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010049031495_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">火箭球员阿门-汤普森全场出战30分钟，投篮12中4、三分4中1、罚球6中5得到14分7篮板6助攻1抢断1盖帽2失误。</p><span>来源：</span></p>

阿门-汤普森全场出战30分钟，投篮12中4得到14分7篮板6助攻-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010049003652_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">独行侠球员欧文全场出战22分钟，投篮13中6、三分6中2、罚球3中3得到17分2篮板3助攻。</p><p style="text-align: ">赛后，火箭主帅艾米-乌度卡接受媒体采访，谈及本场比赛欧文的表现，乌度卡表示：</p><p style="text-align: ">“<span>他看起来恢复到了正常状态。我夏天看到他在外面训练得很勤奋，他又重新找回了自己。</span>”</p><span>来源：X</span></p>

乌度卡谈欧文：欧文恢复到了正常状态，他重新找回了自己-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010039090599_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">独行侠球员欧文全场出战22分钟，投篮13中6、三分6中2、罚球3中3得到17分2篮板3助攻。</p><p style="text-align: ">独行侠官方晒出欧文赛前致辞照：凯里-欧文在中国完成了复出首秀。</p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010042054400_p.png"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010046023422_p.png"></p></div><p></p><span>来源：X</span></p>